Home / Bellezza / Scrub corpo fai da te: cos’è, a cosa serve, ricette e consigli
Scrub corpo fai da te: scopri come preparare uno scrub corpo fatto in casa utilizzando pochi ingredienti naturali ed economici.

Scrub corpo fai da te: cos’è, a cosa serve, ricette e consigli

Lo scrub per il corpo è un gesto fondamentale per avere una pelle perfetta e sana: permette di rimuovere le cellule morte e pulire la pelle del corpo in profondità. Ma che cos’è lo scrub? A cosa serve? Scopriamo in questo articolo perché è importante esfoliare la pelle e come preparare uno scrub corpo fai da te con pochi ingredienti naturali che trovate nella vostra dispensa della cucina.

Scrub per il corpo fai da te: cos’è? A cosa serve?

Ok, di fatto lo scrub corpo è un esfoliante, utile per liberare la pelle dalle cellule morte ed impurità che vi si depositano.

Ma fa anche molto altro:

  • Deterge a fondo la pelle;
  • Rinnova il derma;
  • Migliora l’ossigenazione;
  • Aiuta ad eliminare zone ruvide;
  • Aiuta la pelle ad assorbire meglio i nutrienti;
  • Stimola la microcircolazione, quindi è utile anche contro la cellulite.

Non c’è niente di meglio come uno scrub corpo, specie in estate per sentirsi freschi, rilassati e rinnovati.

Gommage, scrub e peeling: sono la stessa cosa?

Occhio ai termini.

Lo scrub è un esfoliante a grana grossa o sottile, abrasiva.

Il gommage invece è uno scrub a grana sottile, più delicato, costituito da polveri o sostanze leggermente granulose.

Il peeling è un’esfoliazione chimica mesa in atto mediante l’uso di acidi e va fatta dal dermatologo.

Come si usa lo scrub corpo?

Facile: sotto la doccia, si massaggia sul corpo, almeno una volta a settimana. Si sciacqua con acqua tiepida e poi si applica una crema idratante (necessaria altrimenti la pelle si secca tantissimo).

Scrub corpo fatto in casa: ricette e consigli

ATTENZIONE:

  • Non usare ingredienti a cui si è potenzialmente allergici;
  • Non passare lo scrub su zone irritate o che presentano dermatiti;
  • Rivolgersi al dermatologo in caso di pelle sensibile o irritata;
  • Applicare prima lo scrub su una piccola zona del corpo (una gamba ad esempio) e se non compaiono pizzicori, rossori o altro allora si può procedere.

Di preferenza per base degli scrub si usa lo zucchero di canna, ma se avete una pelle molto sensibile usate il sale fino o il bicarbonato di sodio. Bene il sale grosso per gambe e piedi.

Si aggiunge del limone per schiarire oppure altri ingredienti con diverse proprietà.

Vediamo qualche ricetta per preparare uno scrub per il corpo.

Scrub corpo fai da te allo zucchero e miele

Occorrente: zucchero di canna, miele e succo di limone.

Mescolare gli ingredienti fino ad ottenere un impasto granuloso. Massaggiare sul corpo e sciacquare bene. Facile e veloce, molto pratico per un trattamento rinvigorente dell’ultimo minuto.

Scrub corpo al bicarbonato di sodio

Occorrente: bicarbonato di sodio, olio evo e miele.

Mescolare gli ingredienti fino ad ottenere un impasto granuloso. Massaggiare sul corpo e sciacquare bene. Ideale per la pelle delicata ed in estate per ravvivarla e nutrirla.

Scrub anticellulite al caffè fai da te

Occorrente: polvere di caffè (vanno bene anche i fondi del caffè), succo di arancia ed olio di mandorle dolci.

Mescolare gli ingredienti fino ad ottenere un impasto granuloso. Massaggiare sul corpo e sciacquare bene. Ottimo contro gli inestetismi e la cellulite.

Scrub corpo al cacao

Occorrente: zucchero di canna, polvere di cacao, olio evo, cannella.

Mescolare gli ingredienti fino ad ottenere un impasto granuloso. Massaggiare sul corpo e sciacquare bene. Irresistibile specie in estate.

Scrub per il corpo estivo

Occorrente: miele, sale fino, burro di cocco e succo di pomodoro.

Mescolare gli ingredienti fino ad ottenere un impasto granuloso. Massaggiare sul corpo e sciacquare bene. Ottimo dopo una giornata al mare per rinfrescare la pelle senza perdere la tintarella.

Scrub naturale rilassante

Occorrente: yogurt, zucchero di canna, olio di lavanda, olio di nocciole.

Mescolare gli ingredienti e massaggiare sul corpo e sciacquare bene. Consigliato la sera per rilassarsi, ottimo anche solo sui piedi.

Scrub corpo fatto in casa al sale

Occorrente: sale grosso, olio evo, olio di menta o di eucalipto.

Mescolare gli ingredienti fino ad ottenere un impasto granuloso. Mettere in frigo e lasciar stare mezz’ora. Massaggiare sul corpo e sciacquare. Particolarmente indicato per gambe e piedi.

Scrub fatto in casa al cocco

Occorrente: farina di cocco, zucchero di canna, olio di cocco.

Impastare per bene gli ingredienti e massaggiare su tutto il corpo. Sciacquare bene. Fresco e profumato nutre molto la pelle.

Scrub latte e miele

Occorrente: zucchero di canna, latte di cocco, miele, cannella in polvere.

Impastare zucchero, cannella e miele con poco latte di cocco. Massaggiare su tutto il corpo. Sciacquare bene. Molto apprezzato da chi ha peli chiare e sensibili.

Scrub al tè verde

Occorrente: tè verde in polvere, zucchero di canna, olio evo.

Impastare per bene gli ingredienti e massaggiare su tutto il corpo. Sciacquare bene. Scrub antiage perfetto per tutti i tipi di pelle.

Scrub corpo naturale all’arancia

Occorrente: farina di riso, zucchero di canna, miele, 3 gocce di arancio amaro, olio evo, succo di arancia.

Impastare per bene gli ingredienti e massaggiare su tutto il corpo. Sciacquare bene. Ideale contro gli inestetismi delle gambe.

Scrub fai da te zucchero e vaniglia

Occorrente: 3 bustine di vanillina, zucchero di canna, miele e yogurt di vaniglia.

Impastare per bene gli ingredienti e massaggiare su tutto il corpo. Sciacquare bene.

Scrub rosa

Occorrente: sale grosso, polpa di anguria, 4 gocce di rosa mosqueta, succo d’arancia.

Frullare l’anguria con il succo di arancia. Impastare per bene gli ingredienti e massaggiare su tutto il corpo. Sciacquare bene.

Scrub al mirtillo

Occorrente: zucchero di canna, olio evo e succo di mirtillo naturale.

Impastare per bene gli ingredienti e massaggiare su tutto il corpo. Sciacquare bene. Scrub antiage.

Scrub alla melagrana

Occorrente: zucchero di canna, succo di melograno, olio evo e miele.

Impastare per bene gli ingredienti e massaggiare su tutto il corpo. Sciacquare bene. Anche in questo caso parliamo di uno scrub molto ricco ed antiossidante.

Scrub corpo fai da te al burro

Occorrente: burro di cocco, sale grosso, burro di karitè.

Impastare per bene gli ingredienti e massaggiare su tutto il corpo. Sciacquare bene. Scrub molto nutriente ideale per pelli secche.

Quali sono i vostri scrub per il corpo preferiti? Quali sono gli ingredienti che amate di più? Amate fare gli scrub in casa o preferite acquistarli?

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *